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医疗卫生
由于人体对不同强度身体活动的生理反应及相关的健康效应不同,通常需要衡量和区分身体
由于人体对不同强度身体活动的生理反应及相关的健康效应不同,通常需要衡量和区分身体
练习题库
2022-08-02
58
问题
由于人体对不同强度身体活动的生理反应及相关的健康效应不同,通常需要衡量和区分身体活动的强度;而下列关于衡量相对强度的最大心率百分比法叙述正确的有()。A.中等强度的心率一般定义在60%-75%HRmaxB.粗略估算最大心率的公式,HRmax=220-年龄(岁)C.目前有推荐公式HRmax=220-年龄(岁),被认为可适用于所有年龄段和体适能水平的成年男女D.运动中的心率可以通过颈动脉或四肢动脉触摸直接测量,测量时间可以为15秒E.运动中的心率更方便的方法是采用有线和无线仪器设备监测心率
选项
A.中等强度的心率一般定义在60%-75%HRmax
B.粗略估算最大心率的公式,HRmax=220-年龄(岁)
C.目前有推荐公式HRmax=220-年龄(岁),被认为可适用于所有年龄段和体适能水平的成年男女
D.运动中的心率可以通过颈动脉或四肢动脉触摸直接测量,测量时间可以为15秒
E.运动中的心率更方便的方法是采用有线和无线仪器设备监测心率
答案
ABE
解析
最大心率百分比法,中等强度的心率一般定义在60%-75%HRmax。其中粗略估算最大心率的公式,HRmax=220-年龄(岁)。目前有推荐公式HRmax=207-0.7×年龄(岁),被认为可适用于所有年龄段和体适能水平的成年男女。运动中的心率可以通过颈动脉或四肢动脉触摸直接测量,测量时间可以为10秒,更方便的方法是采用有线和无线仪器设备监测心率。
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