男,35岁,首次体检中的部分指标为:身高170cm,体重78kg,腰围89cm,

考试题库2022-08-02  24

问题 男,35岁,首次体检中的部分指标为:身高170cm,体重78kg,腰围89cm,血压145/90mmHg,空腹血糖55mmol/L,第3天测量血压为130/80mmHg。对此人的最佳健康指导建议是(  )。A.保持现有饮食方式,每年测一次血压B.多运动,保持体重,每半年测一次血压C.控制饮食,每年测一次血压D.多运动,减轻体重,每半年测一次血压E.低糖饮食,每年测一次血压

选项 A.保持现有饮食方式,每年测一次血压
B.多运动,保持体重,每半年测一次血压
C.控制饮食,每年测一次血压
D.多运动,减轻体重,每半年测一次血压
E.低糖饮食,每年测一次血压

答案 D

解析 高血压患者健康管理生活方式指导主要包括:合理膳食,提倡少摄入盐(每人每日食盐摄入量不应超过6g),多摄入新鲜蔬菜、水果;适量运动,保持有规律中等强度的有氧耐力运动,控制体重,将体质指数(BMI)争取控制在正常范围内(18.5~23.9);戒烟限酒,每日饮白酒小于100ml(2两);心理平衡,注意心理调整,减少内外刺激因素,避免血压升高;遵医行为,患者遵照医生的指导去改善生活方式。因此答案选D。
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