关于老年人运动，下列叙述不正确的是（　　）A.空腹及饱餐后不宜立即运动 B.每

练习题库2022-08-02 53

问题关于老年人运动，下列叙述不正确的是（　　）A.空腹及饱餐后不宜立即运动B.每天活动1～2次，每次1～2小时C.动作轻柔，避免跌倒D.运动后最适宜心率为170-年龄E.避免奔跑等强度大，容易毁损关节的活动

选项 A.空腹及饱餐后不宜立即运动
B.每天活动1～2次，每次1～2小时
C.动作轻柔，避免跌倒
D.运动后最适宜心率为170-年龄
E.避免奔跑等强度大，容易毁损关节的活动

答案 B

解析老年人运动的时间以每周3～4次，每次半小时为宜。

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