2. 医疗卫生
  3. 患者男，65岁。近1周来出现入睡困难失眠。经询问，该患者平时没有午休习惯，晚餐后

患者男，65岁。近1周来出现入睡困难失眠。经询问，该患者平时没有午休习惯，晚餐后

题库2022-08-02  23
问题 患者男，65岁。近1周来出现入睡困难失眠。经询问，该患者平时没有午休习惯，晚餐后常到老年活动中心打麻将。护士对其睡眠指导，不正确的是A.睡前可用温水泡脚B.睡前宜进食清淡易消化食物C.看书看报时间不宜过长D.调整睡眠习惯，要求其午休E.尽量不在睡前打麻将
选项 A.睡前可用温水泡脚
B.睡前宜进食清淡易消化食物
C.看书看报时间不宜过长
D.调整睡眠习惯，要求其午休
E.尽量不在睡前打麻将
答案 D
解析 老年人入睡困难可在睡前温水泡脚，对脚部末梢神经的温热刺激作用可对大脑皮质产生抑制作用，使人感到脑部舒适轻松，从而加快入眠，A正确。睡前宜进食清淡易消化食物，以免加重胃肠负担，加重入睡困难，B正确。看书看报时间不宜过长、睡前不宜打麻将，以免大脑处于兴奋状态，不易入睡，C、 E正确。日间应适当增加运动，尽量不要午睡，以免加重夜间入睡困难，D错误。
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