老年人最佳的运动时间为A.5:00~6:00 B.6:00~7:00 C.1

资格题库2022-08-02  25

问题 老年人最佳的运动时间为A.5:00~6:00B.6:00~7:00C.12:00~14:00D.15:00~17:00E.10:00~12:00

选项 A.5:00~6:00
B.6:00~7:00
C.12:00~14:00
D.15:00~17:00
E.10:00~12:00

答案 D

解析 老年人运动不宜选在清晨,此时心脏的冠状动脉张力比较高,交感神经兴奋性也较高,易使冠状动脉痉挛,用力时可使心脏负荷增加。下午3点以后,人的身体功能及反应都处于较好的状态。
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