老年人最佳的运动时间为A.5：00～6：00 B.6：00～7:00 C.1

资格题库2022-08-02 34

问题老年人最佳的运动时间为A.5：00～6：00B.6：00～7:00C.12:00～14:00D.15：00～17：00E.10:00～12:00

选项 A.5：00～6：00
B.6：00～7:00
C.12:00～14:00
D.15：00～17：00
E.10:00～12:00

答案 D

解析老年人运动不宜选在清晨，此时心脏的冠状动脉张力比较高，交感神经兴奋性也较高，易使冠状动脉痉挛，用力时可使心脏负荷增加。下午3点以后，人的身体功能及反应都处于较好的状态。

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