如何进行情绪的自我调节和控制？

考试题库2022-08-02 53

问题如何进行情绪的自我调节和控制？

选项

答案

解析（1）知觉自己的情绪状态。
　　（2）转移自己的注意。
　　（3）合理宣泄负面情绪。
　　（4）主动运用语言调节与控制自己的情绪。

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