2. 公务员类
  3. 近年来，手机、电脑的使用导致工作与生活界限日益模糊，人们的平均睡眠时间一直在减少

近年来，手机、电脑的使用导致工作与生活界限日益模糊，人们的平均睡眠时间一直在减少

题库2022-08-02  40
问题 近年来，手机、电脑的使用导致工作与生活界限日益模糊，人们的平均睡眠时间一直在减少，熬夜已成为现代人生活的常态。科学研究表明，熬夜有损身体健康，睡眠不足不仅仅是多打几个哈欠那么简单。有科学家具体建议，人们应该遵守作息规律。以下哪项如果为真，最能支持上述科学家所做的建议（）A、长期睡眠不足会导致高血压、糖尿病、肥胖症、抑郁症等多种疾病，严重时还会造成意外伤害或死亡B、缺乏睡眠会降低体内脂肪调节瘦激素的水平，同时增加饥饿激素，容易导致暴饮暴食、体重增加C、所有的生命形式都需要休息与睡眠。在人类进化过程中，睡眠这个让人短暂失去自我意识、变得极其脆弱的过程并未被大自然淘汰D、睡眠是身体的自然美容师，与那些睡眠充足的人相比，睡眠不足的人看上去面容憔悴，缺乏魅力
选项 A、长期睡眠不足会导致高血压、糖尿病、肥胖症、抑郁症等多种疾病，严重时还会造成意外伤害或死亡
B、缺乏睡眠会降低体内脂肪调节瘦激素的水平，同时增加饥饿激素，容易导致暴饮暴食、体重增加
C、所有的生命形式都需要休息与睡眠。在人类进化过程中，睡眠这个让人短暂失去自我意识、变得极其脆弱的过程并未被大自然淘汰
D、睡眠是身体的自然美容师，与那些睡眠充足的人相比，睡眠不足的人看上去面容憔悴，缺乏魅力
答案 D
解析 科学家的建议：人们应该遵守作息规律。论据：科学研究表明，熬夜有损身体健康，睡眠不足不仅仅是多打几个哈欠那么简单。A项是长期睡眠不足造成的危害，没有提及“作息规律”，不能支持；B项是缺乏睡眠的对身体造成的不良影响，没有提及“作息规律”，不能支持；C项，“睡眠”在进化过程中未被淘汰，与题干论断无关，不能支持；D项，通过对比睡眠不足与睡眠充足的人的不同面容来说明人应该遵守作息规律，保证充足的睡眠，支持了科学家的建议。故选D。
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