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在军事体育训练交流会上,有的战士谈到:“基础体能考核项目里,难度最大的是引体向上
在军事体育训练交流会上,有的战士谈到:“基础体能考核项目里,难度最大的是引体向上
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2022-08-02
80
问题
在军事体育训练交流会上,有的战士谈到:“基础体能考核项目里,难度最大的是引体向上,为什么俯卧撑同样是要克服自身体重的动作训练,自己一口气能做几十个,可引体向上却做不了几个”;有的说:“要想提高300m跑的成绩,除了进行耐力训练,还要加强核心力量训练,另外跑姿也很关键”;有的说:“30m×2蛇形跑的成绩总是没有提高,是不是腿部力量不够”。为了提高引体向上成绩,不建议的训练是( )。A. 减体重训练B. 肱二头肌哑铃弯举C. 直腿硬拉D. 背部杠铃划船
选项
A. 减体重训练
B. 肱二头肌哑铃弯举
C. 直腿硬拉
D. 背部杠铃划船
答案
A
解析
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