遇到情绪困扰时,下面哪些方法可以合理地调整或缓解情绪（）A.向亲人、老师或者朋友

考试题库2022-08-02 139

问题遇到情绪困扰时,下面哪些方法可以合理地调整或缓解情绪（）A.向亲人、老师或者朋友诉说 B.寻求专业心理咨询师的帮助 C.任凭自己胡思乱想 D.把一切写下来,借此整理自己的思绪

选项 A.向亲人、老师或者朋友诉说
B.寻求专业心理咨询师的帮助
C.任凭自己胡思乱想
D.把一切写下来,借此整理自己的思绪

答案 ABD

解析

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