遇到情绪困扰时，下面哪些方法可以合理地调整或缓解情绪( )。A.向亲人、老师或者

资格题库2022-08-02 36

问题遇到情绪困扰时，下面哪些方法可以合理地调整或缓解情绪( )。A.向亲人、老师或者朋友诉说B.寻求专业心理咨询师的帮助C.任凭自己胡思乱想D.把一切写下来，借此整理自己的思绪

选项 A.向亲人、老师或者朋友诉说
B.寻求专业心理咨询师的帮助
C.任凭自己胡思乱想
D.把一切写下来，借此整理自己的思绪

答案 ABD

解析

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