快速跑是以什么练习为主?（）A.强度大的无氧练习为主 B.强度大的有氧练习

admin2022-08-02 72

问题快速跑是以什么练习为主?（）A.强度大的无氧练习为主B.强度大的有氧练习为主C.强度小的无氧练习为主D.强度小的有氧练习为主

选项 A.强度大的无氧练习为主
B.强度大的有氧练习为主
C.强度小的无氧练习为主
D.强度小的有氧练习为主

答案 A

解析快速跑主要以爆发力强、强度大、持续时间短的无氧练习为主。

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中学体育与健康学科知识与教学能力

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