预计强度是对将要进行的课程要达到的强度、密度进行的预判。一般体育课程的心率为（

题库2022-08-02 86

问题预计强度是对将要进行的课程要达到的强度、密度进行的预判。一般体育课程的心率为（）次／分，课堂密度为（）。A.110～120；20％～30％B.110～130；25％～35％C.120～135；30％～40％D.130～150；45％～55％

选项 A.110～120；20％～30％
B.110～130；25％～35％
C.120～135；30％～40％
D.130～150；45％～55％

答案 C

解析心率是反映体育课运动量和运动强度的一个重要指标，一般体育课程的心率为120～135次，分，最高心率不能超过180次／分。课堂密度指在体育课中各项教学活动合理运用的时间与上课的总时间的比，一般为30％～40％。

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中学体育与健康学科知识与教学能力

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