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在运动训练的过程中,负荷的增加有起有伏,每次负荷下降可比前一阶段的最高负荷稍低,
在运动训练的过程中,负荷的增加有起有伏,每次负荷下降可比前一阶段的最高负荷稍低,
考试题库
2022-08-02
51
问题
在运动训练的过程中,负荷的增加有起有伏,每次负荷下降可比前一阶段的最高负荷稍低,然后再提高到新的水平。这属于哪种增加负荷的形式?( )A.波浪式B.跳跃式C.直线式D.阶梯式
选项
A.波浪式
B.跳跃式
C.直线式
D.阶梯式
答案
A
解析
波浪式负荷的增加有起有伏,每次负荷下降可比前一阶段的最高负荷稍低,然后再提高到新的水平。这种形式适用于优秀运动员、等级运动员及初学者。
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中学体育与健康学科知识与教学能力题库教师资格笔试分类
中学体育与健康学科知识与教学能力
教师资格笔试
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