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简述准备活动的含义及其生理作用。
简述准备活动的含义及其生理作用。
admin
2022-08-02
97
问题
简述准备活动的含义及其生理作用。
选项
答案
解析
准备活动是指在正式训练和比赛前进行的有组织、有目的的专门性身体练习。其生理作用如下:①提高中枢神经系统的兴奋水平;②增强氧运输系统的机能;③升高体温;④降低肌肉的黏滞性;⑤增加皮肤血流量;⑥“痕迹效应”。
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中学体育与健康学科知识与教学能力题库教师资格笔试分类
中学体育与健康学科知识与教学能力
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