股四头肌是完成膝关节前伸的重要肌肉，通过哪种练习可有效发展其力量?( )A.负重

练习题库2022-08-02 48

问题股四头肌是完成膝关节前伸的重要肌肉，通过哪种练习可有效发展其力量?( )A.负重提踵B.负重深蹲C.负重侧摆腿D.负重后踢腿

选项 A.负重提踵
B.负重深蹲
C.负重侧摆腿
D.负重后踢腿

答案 B

解析股四头肌的作用是伸膝屈髋，可以通过负重深蹲和负重半蹲来发展其力量。故本题选B。

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