对自己强烈的消极情感进行理智冷静的控制,消除不良情绪。属于哪种自我调控策略?(

最全题库2022-08-02  39

问题 对自己强烈的消极情感进行理智冷静的控制,消除不良情绪。属于哪种自我调控策略?( )A.自我观察调控B.自我评价策略C.自我暗示策略D.自我冷化策略

选项 A.自我观察调控
B.自我评价策略
C.自我暗示策略
D.自我冷化策略

答案 D

解析 本题考查的是自我调控策略的知识点。

D项,自我冷化策略即对自己强烈的消极情感进行理智冷静的控制,消除不良情绪。引导学生预见不良情绪的严重后果(包括对个人和对集体),可促使学生掌握冷化自控的方法,有助于缓解消极情绪。综上,D正确。

A项,自我观察策略就是通过自我观察对自己进行控制。学生对自己的体育行为往往不能正确感知,尤其是在过分紧张等情绪强烈波动时更是如此,因而不能有意识地控制自己的行为。这就需要通过培养学生的自我观察来增强自我调控能力。故排除。

B项,自我评价就是一种自我调控,是学生体育意识及其行为的主要调节器,学生不能正确评价自己是调控能力弱的一个重要原因。因此,要培养学生对体育学习行为与体育学习策略的正确评价能力。而且,通过体育学习的自我评价,有助于形成一种表达和练习元认知策略的学习环境。故排除。

C项,积极的自我暗示是一种暗示自控。学生在体育学习中注意力分散时,自己向自己发出要专心观察、听讲或思考的指令;对某些难度较大的动作胆怯而不敢练,或对自己不感兴趣的学习内容不愿练习时,可在心里对自己说“大胆些”、“再坚持一下”、“只有练习才有可能掌握动作”等,都是自我暗示调控。故排除。

故正确答案为D。
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