下列哪种力量训练方法可以有效提高骨骼肌的爆发力（）。A.超等长练习 B.等

免费题库2022-08-02 61

问题下列哪种力量训练方法可以有效提高骨骼肌的爆发力（）。A.超等长练习B.等张练习C.等长练习D.等动练习

选项 A.超等长练习
B.等张练习
C.等长练习
D.等动练习

答案 A

解析超等长练习指的是肌肉先做拉长再做缩短的收缩形式，常用来发展爆发力,如跳深的练习。故本题选A。

转载请注明原文地址:https://tihaiku.com/congyezige/2015279.html

本试题收录于：中学体育与健康学科知识与教学能力题库教师资格笔试分类

中学体育与健康学科知识与教学能力

教师资格笔试

相关试题推荐

随机试题

最新回复(0)