发展股四头肌力量常用的方法是( )。A.俯卧上举腿 B.俯卧腿弯举 C.悬垂

考试题库2022-08-02 79

问题发展股四头肌力量常用的方法是( )。A.俯卧上举腿B.俯卧腿弯举C.悬垂举腿D.负重半蹬起

选项 A.俯卧上举腿
B.俯卧腿弯举
C.悬垂举腿
D.负重半蹬起

答案 D

解析俯卧上举腿和俯卧腿弯举主要是发展胴绳肌群的力量，悬垂举腿发展的主要是腹直肌下部力量．负重蹲起类的动作主要发展股四头肌力量。

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