发展股后肌群的伸展性，可采取下列哪种练习( ) A．跪撑后倒 B

题库2022-08-02 41

问题发展股后肌群的伸展性，可采取下列哪种练习( )A．跪撑后倒 B．后踢腿C．悬垂举腿 D．勾脚正压腿

选项

答案 D

解析勾脚正压腿的动作特点是将股后肌群、小腿腓肠肌等肌肉拉仲，可以发展股后肌群的伸展性。故选D。

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