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运动前的营养补充宜采用( ) A.高糖高脂 B.高糖低脂 C.
运动前的营养补充宜采用( ) A.高糖高脂 B.高糖低脂 C.
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2022-08-02
31
问题
运动前的营养补充宜采用( )A.高糖高脂 B.高糖低脂C.低糖高脂 D.低糖低脂
选项
答案
B
解析
运动前的营养补充宜摄取高糖低脂的食物,例如面食、米饭、水果等,因为这些食物容易消化,又能在消化分解后提供糖类作为运动的能量。
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中学体育与健康学科知识与教学能力题库教师资格笔试分类
中学体育与健康学科知识与教学能力
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