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有氧耐力训练常采用的方法除持续负荷法和间断负荷法外,还有哪一种方法( )
有氧耐力训练常采用的方法除持续负荷法和间断负荷法外,还有哪一种方法( )
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2022-08-02
48
问题
有氧耐力训练常采用的方法除持续负荷法和间断负荷法外,还有哪一种方法( )A.低氧训练法 B.热环境训练法C.高氧训练法 D.冷环境训练法
选项
答案
A
解析
提高有氧代谢能力的训练方法一般有间歇训练、乳酸阈训练、持续耐力训练及高原训练。低氧条件是高原环境的一大重要特征。
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中学体育与健康学科知识与教学能力题库教师资格笔试分类
中学体育与健康学科知识与教学能力
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