导致马拉松运动员运动性疲劳的主要因素是（　　）A.磷酸原的耗尽 B.pH的下降

免费题库2022-08-02 78

问题导致马拉松运动员运动性疲劳的主要因素是（　　）A.磷酸原的耗尽B.pH的下降C.肌糖原的耗尽D.蛋白质的耗尽

选项 A.磷酸原的耗尽
B.pH的下降
C.肌糖原的耗尽
D.蛋白质的耗尽

答案 C

解析肌糖原占肌肉重量的15％，是全身糖贮备量的70％，是肌肉活动时能量供应的重要来源。对马拉松运动员而言，肌糖原的耗尽也就意味着疲劳的产生。因此，运动员在运动之前，首先要提前补充糖或加强食物中糖的含量，从而保持和提高运动能力。

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中学体育与健康学科知识与教学能力

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