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下列基本训练方法中,对进行柔韧训练最有效的是( )A.重复训练法 B.间歇训
下列基本训练方法中,对进行柔韧训练最有效的是( )A.重复训练法 B.间歇训
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2022-08-02
20
问题
下列基本训练方法中,对进行柔韧训练最有效的是( )A.重复训练法B.间歇训练法C.拉伸法D.变换训练法
选项
A.重复训练法
B.间歇训练法
C.拉伸法
D.变换训练法
答案
C
解析
柔韧训练是指对肌肉关节的拉长。选项中的方法都是可以训练柔韧性的,但是最有效或者最基本的就是拉伸法。
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中学体育与健康学科知识与教学能力题库教师资格笔试分类
中学体育与健康学科知识与教学能力
教师资格笔试
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