以下说法符合安全运动条件的是（　　）。A.遵守自己的步调 B.超过负荷身体会崩

练习题库2022-08-02 60

问题以下说法符合安全运动条件的是（　　）。A.遵守自己的步调B.超过负荷身体会崩溃C.注意体重负荷D.以上都是

选项 A.遵守自己的步调
B.超过负荷身体会崩溃
C.注意体重负荷
D.以上都是

答案 D

解析安全运动条件包括：(1)遵守自己的步调；(2)一开始不要做剧烈的运动；(3)超过负荷身体会崩溃；(4)炎热或酷寒气候要避免运动；(5)水分的补给要充足；(6)注意体重负荷；(7)营养与睡眠充足；(8)身体不适时要休息。

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二级营养师

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