以下不符合普通人的运动指南的是（　　）。A.运动类型以有氧运动和耐力运动为主

考试题库2022-08-02 57

问题以下不符合普通人的运动指南的是（　　）。A.运动类型以有氧运动和耐力运动为主B.运动频率以每周5～7次为宜，最好每天1次C.运动时间以每天30～60 min，或每周150 min以下为宜D.高强度运动对改善心肺机能有良好作用

选项 A.运动类型以有氧运动和耐力运动为主
B.运动频率以每周5～7次为宜，最好每天1次
C.运动时间以每天30～60 min，或每周150 min以下为宜
D.高强度运动对改善心肺机能有良好作用

答案 C

解析运动时间以每天30～60min，或每周150min以上为宜。

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二级营养师

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