青少年选择食物的要点包括（　　）。A.注意铁、锌的补充 B.多吃谷类，供给充足

题库2022-08-02 23

问题青少年选择食物的要点包括（　　）。A.注意铁、锌的补充B.多吃谷类，供给充足的能量C.保证蔬菜尤其是绿叶蔬菜的摄取D.保证优质蛋白质的摄取E.每天注意摄入一定量的奶类和豆类，以保证钙的充足

选项 A.注意铁、锌的补充
B.多吃谷类，供给充足的能量
C.保证蔬菜尤其是绿叶蔬菜的摄取
D.保证优质蛋白质的摄取
E.每天注意摄入一定量的奶类和豆类，以保证钙的充足

答案 ABCDE

解析此外，处于青春发育期的女孩还应时常吃些海产品以增加碘的摄入。

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二级营养师

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