增加膳食纤维的途径包括了（　　）。A.多吃粗杂粮 B.多吃全谷类食物 C.水

最全题库2022-08-02 58

问题增加膳食纤维的途径包括了（　　）。A.多吃粗杂粮B.多吃全谷类食物C.水果蔬菜连皮连子吃D.食物多样化E.按照食品标签，选择高膳食纤维食品

选项 A.多吃粗杂粮
B.多吃全谷类食物
C.水果蔬菜连皮连子吃
D.食物多样化
E.按照食品标签，选择高膳食纤维食品

答案 ABCDE

解析早餐多吃高膳食纤维食物和多吃整果，少喝果汁也是增加膳食纤维的途径。

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