在控制体重或者减轻体重期间,低碳水化合物、高蛋白、适量脂肪是理想的膳食模式。( 

最全题库2022-08-02  33

问题 在控制体重或者减轻体重期间,低碳水化合物、高蛋白、适量脂肪是理想的膳食模式。(  )

选项

答案

解析 体重控制或减轻体重期间,当以均衡饮食为主,减少高热量但营养价值不高的食物,如糕点、甜食、油脂、碳酸饮料或加糖饮料;应尽量低盐、低脂肪、低糖饮食和高纤维、高蛋白饮食,细嚼慢咽,放慢进食速度。
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