2. 从业资格
  3. 简述肥胖的人的膳食指导原则。

简述肥胖的人的膳食指导原则。

admin2022-08-02  37
问题 简述肥胖的人的膳食指导原则。
选项
答案
解析 (1)控制总能量，维持正常的体重。
(2)限制脂肪摄人，使脂肪占总能量的20％～25％。
(3)碳水化合物的供给要适量，碳水化合物应限制在占总能量的40％～55％。
(4)膳食中必须有足够量的新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜和水果。
(5)应注意烹调方法，避免油煎、油炸和爆炒等方法。
(6)养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，早餐一定要吃好，晚餐一定要吃少。
转载请注明原文地址:https://tihaiku.com/congyezige/2011520.html
本试题收录于： 二级营养师题库营养师分类

二级营养师

营养师

相关试题推荐
随机试题
最新回复(0)