2. 从业资格
  3. 简述侧手翻的动作要点和易犯错误

简述侧手翻的动作要点和易犯错误

练习题库2022-08-02  68
问题 简述侧手翻的动作要点和易犯错误
选项
答案
解析 简述侧手翻的动作要领和易犯错误
基本动作：由站立开始，两臂向前上方摆动，左腿前举向前跨出一大步呈弓箭步，接着后腿向后上方摆起，同时上体积极下压，前腿蹬地摆起，同时左手在两脚延长线前手掌外展90°撑地并带动肩、头、身体向左转体90°，右手依次向前撑地经分腿倒立，接着左右手依次顶肩推手，一腿落地屈膝蹬直，另一腿侧伸落地呈两臂侧举分腿站立姿势。
易犯错误：1.蹬地摆腿无力，翻转不流畅；（四肢协调差）。2.手脚落点不在同一直线上（下手不正，侧翻不经倒立）。3.倒立时曲髋，冲肩。4.动作不伸展，双臂和双腿不能充分打开伸直。
转载请注明原文地址:https://tihaiku.com/congyezige/1927927.html
本试题收录于： 教师招聘 中学题库教师招聘分类

教师招聘 中学

教师招聘

相关试题推荐
随机试题
最新回复(0)