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试讲题目9:《“阳光”你的心态》 题目:《“阳光”你的心态》 2.内容:
试讲题目9:《“阳光”你的心态》 题目:《“阳光”你的心态》 2.内容:
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2022-08-02
33
问题
试讲题目9:《“阳光”你的心态》题目:《“阳光”你的心态》 2.内容:学会宽以待人,不仅可以提高人际交往能力,而且宽答本身就是一种优良的人格和阳光的心态。 设置一堂心理健康课 ,课程中需要用到以下的活动。活动规则:分组,每小组5-6人,选出小组长和记录员;分组讨论,遇到下列情境时,如何学会用宽容的心对待同学?情境一:课堂上,同学陈曦不小心将墨汁溅到了你的白衬衫......情境二:你将自己心爱的游戏机借给同学玩儿,当他还回来的时候,你发现游戏机被磕坏了一个角.....情境三:同学露露经常在背后说你的坏话。结合以上内容,设计一堂完整的心理健康课,帮助学生学会调整自己的心态。 3.基本要求:(1)10分钟内完成试讲;(2)让学生学会调整心态的方法:(3)注重发挥学生主体性。
选项
答案
解析
【教学过程】
(一)热身活动——传递快乐
1.讲述规则
(1)全班同学全体起立,围成一圈,闭上眼睛。
(2)老师轻轻拍一位同学的后背,然后他向三个人微笑,得到微笑的人会分别对另外三个人微笑……最后,全班同学都得到微笑。
(3)等到整个团体都被微笑感染之后,指导大家寻找判断,谁是情绪源。
2.交流讨论
师:其实在这个活动中没有任何情绪源,为什么我们会微笑起来?
生:是他人对微笑的期待促使自己对别人微笑的。
3.教师小结
情绪是可以改变的,如何才能一直保持积极的情绪?
(二)主题活动一:老婆婆的烦恼
1.讲述故事
有个老婆婆,养了两个儿子,大儿子卖伞,小儿子卖盐。每逢晴天,老婆婆便为大儿子卖不了伞难过,“哎呀,我大儿子的伞又卖不出去了。”每逢阴天,老婆婆又为小儿子晒不了盐担忧,“哎呀,我的小儿子又没法晒盐了。”这样一来,老婆婆无日不愁。
2.交流讨论
(1)师:我们怎样可以让老婆婆不再天天发愁呢?
生:换个角度想这件事,下雨天想大儿子的生意好了,晴天小儿子的生意好了,不管什么天气,总有一个人生意是好的。
(2)老婆婆的故事对你有什么启发呢?
生1:面对同样一件事,我们换个角度思考,就可以拥有不同的情绪。
生2:改变对事物的认识,我们的情绪也就会不一样。
3.教师小结
换个角度,我们就可以有不同的心态。情绪ABC理论认为,影响我们情绪的不是事件本身,而是我们对事件的看法。
(三)主题活动二:宽以待人
1.讲述规则
(1)分组,每小组5—6人,选出小组长和记录员;分组讨论,遇到下列情境时,如何对待同学?
情境一:课堂上,同学陈曦不小心将墨汁溅到了你的白衬衫上……
情境二:你将自己心爱的游戏机借给同学玩儿,当他还回来的时候,你发现游戏机被磕坏了一个角……
情境三:同学露露经常在背后说你的坏话。
2.交流讨论
(1)师:如果你是故事中的主人公,你会怎么做?为什么
生:面对情境一、二,我会原谅他们,因为他们是无心的。面对情境三,虽然我不开心,但是我还是会原谅他,因为不原谅他,会让我自己也很不开心。
(2)师:对人宽容,你会收获什么?如果别人待你不宽容,你会有什么感觉?
生:我会收获更多快乐、友谊。如果别人对我不宽容,我心里会很不高兴。
3.教师小结
学会宽以待人,不仅可以提高人际交往能力,而且宽容本身就是一种优良的人格和阳光的心态。
(四)总结升华
一起齐唱《快乐拍手歌》。通过本节课,我们知道如何保持积极的情绪,让自己拥有阳光的心态。
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