王女士，44岁。体质指数为27.1kg/m2，她意识到自己体重超重，打算通过运动

admin2022-08-02 113

问题王女士，44岁。体质指数为27.1kg/m2，她意识到自己体重超重，打算通过运动控制体重，但总是觉得没有适合自己的运动方式，迟迟没有开始行动。按照行为改变阶段理论划分，王女士处于行为改变的（　　）。A.行动阶段B.无打算阶段C.准备阶段D.打算阶段E.行为维持阶段

选项 A.行动阶段
B.无打算阶段
C.准备阶段
D.打算阶段
E.行为维持阶段

答案 D

解析行为改变的阶段模式认为人的行为变化通常需要经过以下五个阶段：①无打算阶段。②打算阶段。③准备阶段。④行动阶段。⑤行为维持阶段。王女士的行为变化处于打算阶段：处于该阶段的人，打算在未来6个月内采取行动，改变疾病危险行为。

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