2. 医疗卫生
  3. 牵张训练原则错误的是A.牵张前应用放松技术、热疗和热身训练 B.牵张训练前进行

牵张训练原则错误的是A.牵张前应用放松技术、热疗和热身训练 B.牵张训练前进行

题库2022-08-02  115
问题 牵张训练原则错误的是A.牵张前应用放松技术、热疗和热身训练B.牵张训练前进行评定，选择合适的训练方式C.在获得进展的活动范围内进行主动训练，可增加肌肉功能D.牵张后，可应用冷疗或冷敷，以减少牵张所致的肌肉酸痛，冷疗时关节处于放松位E.牵张力量应轻柔、缓慢、持续，达到一定力量，持续一定时间，逐渐放松力量，休息片刻后再重复
选项 A.牵张前应用放松技术、热疗和热身训练
B.牵张训练前进行评定，选择合适的训练方式
C.在获得进展的活动范围内进行主动训练，可增加肌肉功能
D.牵张后，可应用冷疗或冷敷，以减少牵张所致的肌肉酸痛，冷疗时关节处于放松位
E.牵张力量应轻柔、缓慢、持续，达到一定力量，持续一定时间，逐渐放松力量，休息片刻后再重复
答案 D
解析 牵张后，可应用冷疗或冷敷，以减少牵张所致的肌肉酸痛，冷疗时应将关节处于牵张位。
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