2. 医疗卫生
  3. 李先生，45岁，公务员，吸烟25年，每天1包（一般为20支）以上，不喝酒，平时口

李先生，45岁，公务员，吸烟25年，每天1包（一般为20支）以上，不喝酒，平时口

练习题库2022-08-02  68
问题 李先生，45岁，公务员，吸烟25年，每天1包（一般为20支）以上，不喝酒，平时口味较重，喜食肉类，运动较少，喜欢熬夜。最近体检结果如下，BMI24.5kg/m2，非同日多次测量血压，收缩压在140～150mmHg，舒张压在90mmHg左右，空腹血糖正常，低密度脂蛋白胆固醇较高。其母亲因为患有糖尿病和高血压多年已去世，父亲因肺心病于3年前去世。下列关于对李先生进行运动指导的叙述，正确的有（ ）。A.有氧运动宜每周进行5～7天B.以中低强度为主C.抗阻运动每周进行2～3天D.柔韧练习、平衡练习等功能锻炼宜每周2～3次E.提倡举重、跳绳等运动F.运动强度应从轻度开始，逐渐加大
选项 A.有氧运动宜每周进行5～7天
B.以中低强度为主
C.抗阻运动每周进行2～3天
D.柔韧练习、平衡练习等功能锻炼宜每周2～3次
E.提倡举重、跳绳等运动
F.运动强度应从轻度开始，逐渐加大
答案 ABCDF
解析 高血压患者的运动以中低强度为主，具体类型以大肌肉群参与的运动、动作较为舒缓的为主，有氧运动宜每周进行5～7天，柔韧练习、平衡练习等功能锻炼宜每周2～3次，运动强度应从轻度开始，逐渐加大，举重、跳绳等运动较剧烈。
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