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下列属于无氧运动项目的是()A.马拉松 B.举重 C.步行 D.长跑
下列属于无氧运动项目的是()A.马拉松 B.举重 C.步行 D.长跑
练习题库
2022-08-02
94
问题
下列属于无氧运动项目的是()A.马拉松B.举重C.步行D.长跑
选项
A.马拉松
B.举重
C.步行
D.长跑
答案
B
解析
无氧运动的分类是从人体运动时骨骼肌的代谢过程分类衍生而来的，目前无氧运动的概念也都是根据无氧代谢供能系统为主演变而来，例如无氧运动是指人体肌肉在无氧供能代谢状态下进行的运动。但日常中我们所认为的无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，所以很难持续长时间，而且疲劳消除的时间也慢。
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