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  3. 一名健康成年男性每天摄入400克主食，500克蔬菜，200克水果，200克瘦肉，

一名健康成年男性每天摄入400克主食，500克蔬菜，200克水果，200克瘦肉，

admin2022-08-02  138
问题 一名健康成年男性每天摄入400克主食，500克蔬菜，200克水果，200克瘦肉，50克黄豆，25克色拉油，以及适量其他调味品。此人（　　）。A.应该增加蛋白质的摄入B.油脂类摄入超过推荐量标准C.应该增加肉类的摄入D.应该减少肉的摄入，而增加奶类的摄入E.各种营养素摄入较合理
选项 A.应该增加蛋白质的摄入
B.油脂类摄入超过推荐量标准
C.应该增加肉类的摄入
D.应该减少肉的摄入，而增加奶类的摄入
E.各种营养素摄入较合理
答案 D
解析 此题在考虑时候，应按照平衡膳食宝塔提出的比较理想的膳食模式来评价此人的膳食。根据宝塔，一天应该摄入的食品种类及数量应该是300～500g谷类，500g左右蔬菜，100～200g水果，125～200g鱼、禽、肉、蛋等动物性食物，100g乳及乳制品，豆类及豆制品50g，不超过25g油脂类。故选D项。
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