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【教学过程】 (一)开始部分 1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。 导入:在体操跳马比赛中哪个技
【教学过程】 (一)开始部分 1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。 导入:在体操跳马比赛中哪个技
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2022-08-02
65
问题
选项
答案
解析
【教学过程】
(一)开始部分
1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。
导入:在体操跳马比赛中哪个技术动作难度比较大,并且是用中国人的名字命名的?对就是程菲跳,跳马属于支撑跳跃项目,今天我们就来学习一下支撑跳跃的一个基础动作,纵向分腿腾跃。
(二)准备部分
1.复习24式太极拳技术动作(前十式)
起势;野马分鬃;白鹤亮翅;搂膝拗步;手挥琵琶;倒卷肱;左揽雀尾;右揽雀尾;单鞭;云手。
2.徒手操热身
组织教学:四列横队,体操队形。
要求:动作到位,节奏感强。
(三)基本部分
1.教师示范
注意观察教师踏跳过程中踏板的哪个位置,有几次发力动作。
组织教学:学生列队站在纵箱两侧。
2.讲解:
快速助跑,积极有力踏跳,领臂含胸,稍屈髋向前上方腾起,两臂主动前伸远撑箱,提臀、分腿,迅速顶肩推手、制动腿,抬上体。空中挺身、并腿,屈膝落地。
3.练习
(1)集体俯撑蹬地后摆腿推手成分腿屈体立撑练习。
(2)山羊分腿腾越练习:
①逐渐加大踏板与山羊之间的距离。
②适当提高山羊高度练习,提高后摆和加大腾起高度。
(3)在器械远端画出标志线,要求学生手撑远端白线。
要求:
①善于观察,善于发现问题,并及时解决问题和纠错。
②善于调动学生练习的积极性和竞争的意识。
4.比赛:分腿腾越接力比赛
比赛规则:学生分成四组,进行采用分腿腾越接力方式进行下杠,比哪一组完成的动作准确,完成速度快。
(四)结束部分
1.放松活动—配乐拉伸
组织教学:四列横队体操队形
要求:伴随音乐进行拉伸放松活动,身心充分放松。
2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
【答辩题目解析】
1.体操保护与帮助的意义?
【参考答案】
有利于练习者的身心健康;有利于练习者正确掌握动作与技能;有利于练习者团结互助良好品质的形成。
2.本节课如何突破重难点?
【参考答案】
根据新课程标准的要求,我会在学生练习过程中贯彻学生是主体的原则,练习的设置遵循循序渐进的原则,学生在练习过程中我会针对教学的重难点进行有针对性的指导。对于这项技术掌握比较快的学生我会让他们进行展示。给其他学生做出有针对性的示范。
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