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长时间、小强度的慢跑,主要是发展人体的( )A.有氧耐力 B.无氧耐力 C
长时间、小强度的慢跑,主要是发展人体的( )A.有氧耐力 B.无氧耐力 C
考试题库
2022-08-02
75
问题
长时间、小强度的慢跑,主要是发展人体的( )A.有氧耐力B.无氧耐力C.心肌功能D.有氧和无氧混合能力
选项
A.有氧耐力
B.无氧耐力
C.心肌功能
D.有氧和无氧混合能力
答案
A
解析
根据运动中氧代谢的特征,可分为有氧耐力、无氧耐力以及无氧和有氧混合耐力。其中,有氧耐力是指有机体在氧气供应比较充分的情况下,坚持长时间工作的能力。有氧耐力的训练方法有中等负荷、匀速负荷和变速负荷等方法。所以,长时间、小强度的慢跑,主要是发展人体的有氧耐力。
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中学体育与健康学科知识与教学能力题库教师资格笔试分类
中学体育与健康学科知识与教学能力
教师资格笔试
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