平卧杠铃推举主要发展下列哪一肌肉的力量?（）A.胸大肌 B.斜方肌和菱形肌

题库2022-08-02 99

问题平卧杠铃推举主要发展下列哪一肌肉的力量?（）A.胸大肌B.斜方肌和菱形肌C.竖脊肌D.前锯肌

选项 A.胸大肌
B.斜方肌和菱形肌
C.竖脊肌
D.前锯肌

答案 A

解析发展胸大肌的动作有俯卧撑、平卧杠铃推举、拉力器夹胸等。发展斜方肌的主要动作有提杠铃耸肩、持哑铃扩胸等。发展竖脊肌的主要动作有负重体屈伸、提拉杠铃、俯卧臂腿上振等。发展前锯肌的主要动作有旋转举腿、单臂绳索下拉等。

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中学体育与健康学科知识与教学能力

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