人体进行长时间运动时，最主要的能源物质是（）。A．糖 B．脂肪

资格题库2022-08-02 125

问题人体进行长时间运动时，最主要的能源物质是（）。A．糖 B．脂肪 C．蛋白质 D．磷酸肌酸

选项 A．糖
B．脂肪
C．蛋白质
D．磷酸肌酸

答案 B

解析糖、脂肪、蛋白质是为人体供能的三大营养物质。一般情况下，糖类是主要的供能物质，但是在长时间运动时，肌糖原含量明显降低，脂肪氧化分解比例增大，此时脂肪为最主要的能源物质。

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中学体育与健康学科知识与教学能力

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