简述肩肘倒立的动作方法。

题库2022-08-02 94

问题简述肩肘倒立的动作方法。

选项

答案

解析由直腿坐姿势开始，上体后倒，两臂在体侧用力压地，接着举腿、翻臀，当脚尖至头部上方时，两腿上伸、髋关节充分伸直，用两手托住腰部成肩肘倒立姿势。

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