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小华最近遇到了一些困扰,心理辅导老师引导他梳理了错误观念,使其形成了正确的认识,
小华最近遇到了一些困扰,心理辅导老师引导他梳理了错误观念,使其形成了正确的认识,
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2022-08-02
109
问题
小华最近遇到了一些困扰,心理辅导老师引导他梳理了错误观念,使其形成了正确的认识,解决了问题。小华所接受的这种心理辅导方法是()。A、 行为分析法B、 合理情绪疗法C、 系统脱敏法D、 来访者中心疗法
选项
A、 行为分析法
B、 合理情绪疗法
C、 系统脱敏法
D、 来访者中心疗法
答案
B
解析
合理情绪疗法也称“理性—情绪疗法”,由美国心理学家艾里斯于20世纪50年代创立。艾里斯认为,对于个体遇到的主要事实、行为、事件(A),我们的情绪反应(C)是由我们的观念(B)直接决定的,B如果是一个非理性的观念,就会造成负向情绪。若要改善情绪状态,必须驳斥(D)非理性观念(B),建立新观念并获得正向的情绪效果(E)。心理辅导老师引导小华梳理错误观念,使其形成正确的认识,正是采用了合理情绪疗法,帮助小华建立新观念并获得正向的情绪效果。
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