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医疗卫生
下列关于儿童、青少年每日身体活动时间和强度的叙述,正确的是( )。A.至少进行
下列关于儿童、青少年每日身体活动时间和强度的叙述,正确的是( )。A.至少进行
练习题库
2022-08-02
58
问题
下列关于儿童、青少年每日身体活动时间和强度的叙述,正确的是( )。A.至少进行30分钟中等强度身体活动B.至少进行60分钟低等轻度到中等强度身体活动C.至少进行60分钟中等强度到高等强度身体活动D.至少进行90分钟中等强度身体活动E.至少进行90分钟中等强度到高等强度身体活动
选项
A.至少进行30分钟中等强度身体活动
B.至少进行60分钟低等轻度到中等强度身体活动
C.至少进行60分钟中等强度到高等强度身体活动
D.至少进行90分钟中等强度身体活动
E.至少进行90分钟中等强度到高等强度身体活动
答案
C
解析
依据WHO《有益健康的身体活动建议》,对于5~17岁儿童和青少年进行身体活动的推荐要点为每日应当至少进行60分钟中等强度到高强度身体活动;每日身体活动超过60分钟将可获得额外的健康效益;每周应当包括至少3次加强肌肉和骨骼的活动。
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