属于有氧耐力运动的是（）A.伸展 B.哑铃 C.慢跑 D.扭转肢体

免费题库2022-08-02 40

问题属于有氧耐力运动的是（）A.伸展B.哑铃C.慢跑D.扭转肢体E.杠铃

选项 A.伸展
B.哑铃
C.慢跑
D.扭转肢体
E.杠铃

答案 C

解析有氧运动:指躯干,四肢等大肌肉群参与为主的、有节律、时间较长、能够维持在一个稳定状态的身体活动。如长跑、步行、骑车、游泳等,主要为有氧运动。这类活动形式需要氧气参与能量供应,以有氧代谢为主要供能途径,也叫耐力运动

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健康管理师三级

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