关于儿童青少年每天身体活动时间和强度每天累计至少达到（）A. 30分钟中等强度身

免费题库2022-08-02 42

问题关于儿童青少年每天身体活动时间和强度每天累计至少达到（）A. 30分钟中等强度身体活动B. 60分钟中等或低强度身体活动C. 60分钟中等到高强度身体活动D. 90分钟中等到高强度身体活动

选项 A. 30分钟中等强度身体活动
B. 60分钟中等或低强度身体活动
C. 60分钟中等到高强度身体活动
D. 90分钟中等到高强度身体活动

答案 C

解析 P189；儿童、青少年进行身体活动的推荐要点为：1）每天应当至少进行60分钟中等强度到高等强度身体活动；2）每天身体活动超过60分钟将可获得额外的健康效益；3）每周应当包括至少三次加强肌肉和骨骼的活动。

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健康管理师三级

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