下列那种运动方式最适合心血管病患者( )A. 步行 B. 爬山 C. 跳绳

资格题库2022-08-02 38

问题下列那种运动方式最适合心血管病患者( )A. 步行B. 爬山C. 跳绳D. 蹦极

选项 A. 步行
B. 爬山
C. 跳绳
D. 蹦极

答案 A

解析高血压的运动类型要以有氧运动为主,包括气功，太极拳、医疗体操、步行、健身跑、有氧舞蹈、游泳、娱乐性球类运动、郊游、钓鱼等。高血压患者在做运动时，注意不要做动作过猛的低头、弯腰动作；不要做体位幅度变化过大的动作；不要做屏息时间过长的动作，以免发生意外。

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健康管理师三级

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