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低碳饮食法即限制碳水化合物。当身体没有得到碳水化合物来燃烧供能时,它就会去寻找其
低碳饮食法即限制碳水化合物。当身体没有得到碳水化合物来燃烧供能时,它就会去寻找其
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2022-08-02
68
问题
低碳饮食法即限制碳水化合物。当身体没有得到碳水化合物来燃烧供能时,它就会去寻找其他燃料。低碳饮食者通常每天碳水化合物摄入量的上限为20克,并至少保持2周。根据上述定义,下列属于低碳饮食法的是:A.一日三餐不吃饭、面、面包等高碳水化合物的食物B.晚餐在9点前吃完,9点之后除了喝水,任何东西都不吃C.经过复杂料理的汤汁(如煲汤)不要喝,尽量喝清汤,不喝浓汤类D.避免油煎、油炸、勾芡、裹粉等烹调方式,蒸、煮、烫最好
选项
A.一日三餐不吃饭、面、面包等高碳水化合物的食物
B.晚餐在9点前吃完,9点之后除了喝水,任何东西都不吃
C.经过复杂料理的汤汁(如煲汤)不要喝,尽量喝清汤,不喝浓汤类
D.避免油煎、油炸、勾芡、裹粉等烹调方式,蒸、煮、烫最好
答案
A
解析
第一步,看提问方式,本题属于选是题。
第二步,找关键信息。
限制碳水化合物。
第三步,辨析选项。
A项:三餐不吃高碳水化合物的食物,属于“限制碳水化合物”,符合定义;
B项:只是提及9点之后不吃东西,不确定9点之前是否“限制碳水化合物”,不符合定义;
C项:只是提及不要浓汤,不确定是否“限制碳水化合物”,不符合定义;
D项:只是提及避免油炸等,不确定是否“限制碳水化合物”,不符合定义。
因此,选择A选项。
转载请注明原文地址:https://tihaiku.com/gongwuyuan/876952.html
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