2. 从业资格
  3. 【教学过程】 (一)开始部分 1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。 组织教学：四列横队。 要求：队列

【教学过程】 (一)开始部分 1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。 组织教学：四列横队。 要求：队列

练习题库2022-08-02  81
问题
选项
答案
解析 【教学过程】
(一)开始部分
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
2.导入
提问导入：同学们，上节课我们学习了跨越式跳高技术当中的助跑和起跳技术，那么谁还记得起跳后的下一步是什么吗?嗯，非常好，看来大家都记得，起跳的下一步正是腾空过杆，那么这节课我们接着来学习跨越式跳高技术中的腾空过杆技术。
(二)准备部分
1.游戏—单腿长龙赛跑
方法：学生分成4个小组，分别排成一路纵队，前一名同学抓住后一名同学的右腿，后面一名同学左手扶着前一名同学的肩膀，从老师设好的起点跑到终点，每组最后一名队员越过终点线计时结束，用时最短的小组获胜，见习生配合老师做好裁判工作。
游戏规则：如果在行进的过程中队伍发生断裂，则必须要连接上才能继续比赛，否则成绩无效。
要求：遵守规则，游戏中注意安全，避免受伤。
组织口令：加油，后面的同学坚持住，脚不能下来。
2.配乐韵律操
伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
3.专项准备活动
侧压腿、正踢腿、单脚跳。
要求：动作到位，认真做好专项准备活动。
(三)基本部分
1.示范
提问：注意观察老师在过杆时的两腿的动作有什么变化?
学生回答：摆动腿过杆时，做了内旋下压的动作，起跳腿稍向外旋，并迅速向上抬起。
2.讲解技术动作
动作要点：跨越式跳高起跳腾起后，随着摆动腿的上摆，上体开始前倾。摆动腿过杆时，躯干与摆动腿大腿的夹角最小。在此过程中，两臂小幅下摆于体侧。摆动腿过杆后，要积极内旋下压，躯干向起跳腿方向扭转。同时，起跳腿积极上提，形成杆上的骑跨姿势。此时，躯干继续向横杆方向扭转，摆动腿也继续内旋下压，起跳腿随之迅速向上高抬摆过横杆。过杆后，上体抬起侧对或面对横杆，两臂上举下落，用摆动腿先着地，并及时屈膝缓冲过渡到双脚着地。
3.练习
(1)上一步起跳过杆练习
组织教学：学生根据老师的口令进行练习，喊1时，上一步，喊2时做起跳过杆练习，之后自行体会练习。
要求：认真对待，可小组讨论，体会腾空姿势。
(2)两人一组练习
组织教学：学生两人一组，一人手持塑料横杆横放一定高度，另一人做3-5步助跑起跳后的腾空过杆动作。
要求：着重体会腾空过杆动作(摆动腿内旋下压，起跨腿外旋上抬)。
易犯错误：腾空过杆时出现坐杆现象。
纠正方法：提示摆动腿过杆后，脚尖内转下压，上体转向横杆。
(3)在跳高场地进行练习
组织教学：结合助跑起跳，进行腾空过杆练习，先进行过橡皮筋的练习，之后过渡到横杆。
要求：敢于挑战，不怕困难，勇敢跨过横杆。
易犯错误：上体后仰。
纠正方法：学生做过杆动作时，令其听到信号后即转头面向横杆，强调过杆时起跳腿大腿贴近胸部。
4.检验—优生展示
5.辅教材
平板支撑30秒×2组
(四)结束部分
1.播放舒缓的音乐，在音乐中进行简单的放松活动。
2.教师总结本节课的学习情况。
3.值日生回收器材，宣布下课。
4.讲解并示范篮球单手肩上传球。
动作方法为右手引球于右肩上方，左肩对准传球方向，利用蹬地转体带动右臂迅速前甩，手腕前扣，食指中指拨球，将球传出。
5.展示行进间运球-带球转身-变向运球。
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