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【教学过程】 (一)开始部分 1.课堂常规 (1)体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 (2)师生问好。 要求:声音洪亮,应答干脆。
【教学过程】 (一)开始部分 1.课堂常规 (1)体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 (2)师生问好。 要求:声音洪亮,应答干脆。
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2022-08-02
35
问题
选项
答案
解析
【教学过程】
(一)开始部分
1.课堂常规
(1)体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。
(2)师生问好。
要求:声音洪亮,应答干脆。
(3)宣布本次课教学任务,强调严禁携带尖锐、硬物进行练习。
导入:同学们,前几节课我们学习了24式简化太极拳的前二十个动作,那有哪位同学能说说前面20个动作的名称?学生:起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂。同学们都很棒,记得非常准确,那这节课我们继续来学习第21个动作,转身搬拦捶。
(4)安排见习生。
(二)准备部分
1.热身—绳梯练习
方法:将所有学生排成一路纵队,依次跑过绳梯,在跑动的过程当中,教师喊出,开合跳、双脚跳、单脚跳等一系列的动作名称,学生按照动作名称进行做相应的动作。
组织教学:一路纵队。
要求:行进过程中认真做动作,并且注意安全。
2.配乐韵律操
伸展运动、体转运动、全身运动、跳跃运动。
组织教学:体操队形散开。
要求:听音乐,动作规范、节奏感强。常规徒手操:头部运动;伸展拉伸运动;扩胸运动;体侧运动;体转运动;腹背运动;踝腕关节运动,充分做好颈、肩、腰、髋、腕、踝的准备活动。
组织教学:体操队形散开,教师喊口令,并且领做。
要求:听口令、动作规范、有节奏。
3.复习篮球防守技术
(1)示范
正面示范和侧面示范
(2)讲解篮球防守技术
基本站立姿势:两脚前后或左右开立,约与肩同宽。身体重心落在两脚之间,略收腹含胸,屈肘,两手放于体前侧方。防守时,两脚开立略比肩宽,屈肘降低重心,含胸,两臂张开。
滑动起步:按基本姿势站立,向前起动时上体迅速前倾向前移动重心,一只脚用力蹬地,另一只脚迅速向前跨出。向侧起动时,向起动方向一侧移动重心,上体迅并向起动方向跨出。
(三)基本部分
1.示范(正面示范和背面示范)
提问:老师示范时重心是如何移动的?
2.学生回答:重心先靠向左腿,然后转身过渡到右腿,最后上左步成一个弓步。
组织教学:四列横队,前两排蹲下,后两排插空站立。
3.讲解
动作要点:后坐扣脚、坐腿握拳、摆脚搬拳、转身收脚、上步拦拳、弓步打拳。
组织教学:四列横队,前两排蹲下。
要求:认真听教师讲解动作要点。
4.练习
(1)教师背面领做,边做边讲解。
组织教学:体操队形散开。
要求:仔细观察教师动作,认真模仿。
(2)学生分组练习。
组织教学:以体育小组为单位进行练习。
要求:熟练记忆动作的名称,并且能根据动作名称做出动作。
(3)集体演练。
组织教学:体操队形散开,教师喊动作名称,学生做动作。
要求:动作流畅、自然。
教师进行巡视指导,纠正学生错误动作如“搬拳是右拳由左向右的格挡,力点在拳背或腕关节内侧”,纠正方法:教师进行正误示范,并语言提示。
5.检验:武林大会
组织教学:以体育小组为单位,配合太极拳音乐,结合之前的太极拳动作,进行组合动作展示。评选出动作帅的小组。
要求:动作缓慢轻柔。
(四)结束部分
1.放松活动-配乐放松操
组织教学:体操队形散开,语言引导提示并带领做放松练习。
要求:全身心放松、轻快自然。
2.课堂小结
请学生谈谈自己本节课的收获,之后教师进行学练情况总结,表扬先进,鼓励全体。
3.回收器材,师生再见。
教学组织:四列横队,自然站立。
4.展示篮球滑步—后撤步—交叉步—防投篮组合技术。
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