进行俯卧撑练习主要发展的肌肉为（）。A.肱二头肌 B.肱三头肌 C.三角

题库2022-08-02 39

问题进行俯卧撑练习主要发展的肌肉为（）。A.肱二头肌B.肱三头肌C.三角肌D.前臂肌

选项 A.肱二头肌
B.肱三头肌
C.三角肌
D.前臂肌

答案 B

解析进行俯卧撑练习主要发展肱三头肌的肌力。进行引体向上、负重弯举练习可发展肱二头肌的肌力。进行负重直臂侧举、胸前提拉杠铃练习可发展三角肌的肌力。进行锤式哑铃屈臂和反杠铃弯举可发展前臂肌的肌力。

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中学体育与健康学科知识与教学能力

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